Exercícios para o cérebro estimulam a criatividade e o raciocínio do profissional.
Fonte : Infomoney
"O estresse e o alto nível de concentração exigido na maioria dos empregos fazem com que muitos profissionais pensem em descansar a mente durante todo tempo livre disponível. Entretanto, o cérebro precisa trabalhar, o que pode ser feito de maneira a relaxar também. Quanto mais informações os neurônios recebem, surgem mais ligações entre eles, as chamadas sinapses. "A ciência já constatou que existem diversos exercícios que deixam a mente sempre afiada, ágil, esperta. Desde inocentes palavras cruzadas até games sofisticados. A explicação é simples. Quanto mais sinapses você cria, mais possibilidade de raciocínio rápido você tem. E todos esses jogos estimulam isso", explica o diretor editorial das revistas de passatempos Coquetel, Henrique Ramos.
Como exercitar o cérebro? Assim como o corpo precisa de exercícios físicos para manter o seu bom funcionamento, o cérebro precisa de seus estímulos. Afinal, ele precisa estar sempre ativo para que não haja perda de memória nem falta de soluções criativas para driblar situações imprevistas do cotidiano. Uma forma de exercitar o cérebro é por meio de resoluções de jogos passatempo, como palavras cruzadas, sudoku e problemas de lógica que possuem ferramentas aconselhadas por neuropsiquiatras e terapeutas para auxiliar na chamada "ginástica cerebral". Esses jogos ajudam o profissional a fugir da sobrecarga das informações rotineiras e também estimulam a aprendizagem, a memória, a autoestima e a criatividade. Os jogos trabalham a concentração, o foco e o raciocínio lógico. "Pessoas que resolvem passatempo conseguem criar soluções para desafios, o que tem sido muito requisitado em empresas, em provas de concursos e de vestibulares. A lógica das empresas é que essas habilidades poderão ser usadas no trabalho, para resolver problemas do dia-a-dia."
Lá fóra, enquanto as principais bolsas norte-americanas operam com ganhos, as principais bolsas europeias avançaram nesta segunda-feira, com alta nos preços das commodities e aumento das expectativas acerca de indicadores econômicos para o próximo ano. Já a Comissão Europeia afirmou que a economia deve ganhar força em 2010, com expansão de 0,7% dos 16 países que compõem a região do euro no próximo ano, e 1,5% em 2011.O índice CAC 40 da bolsa de Paris apresentou valorização de 2,05%, a 3.872 pontos, acumulando no ano forte alta de 20,33% enquanto o FTSE 100 da bolsa de Londres operou em alta de 1,87% atingindo 5.294 pontos e sua variação no ano acumula forte alta de 19,39%. A Bolsa de Frankfurt, apresentou alta de 1,70% , atingindo 5.931 pontos, acumulando uma forte valorização de 23,29%.
Por aqui, em dia de exercicio de opções, e com a agenda escassa de indicadores de peso, não obstante os investidores em Wall Street e na Europa se mostram otimistas quanto à recuperação econômica europeia e em relação ao cenário corporativo, o indice doméstico descolou do otimismo externo e encerrou a segunda-feira com novo forte recuo. Pressionando o indice, hoje a Petrobras viu suas ações recuarem com a queda das cotações do petróleo. Na outra ponta, os ativos da TIM e Braskem se destacaram entre as altas do Ibovespa, depois de alguns pregões de queda na última semana.
Oscilando entre os 65.925 pontos e os 67.670 pontos, com um expressivo volume financeiro de R$ 9,79 bilhões ( opções) , o IBOVESPA acabou fechando na minima do dia aos 66.249 pontos representando uma queda de 0,82% em relação ao fechamento anterior. No gráfico diário, firme em LTB e sobre um SUP lateral.
Já o dolar comercial, após operar em queda por boa parte da sessão, o dólar comercial inverteu sua trajetória no final do dia, fechando a segunda-feira com leve valorização. A moeda norte-americana fechou cotada hoje a R$1,7820 representando uma leve alta de 0,06% em relação ao fechamento anterior. No mes acumula valorização de 1,77% e no ano desvalorização de 23,66%. No mercado paralelo foi negociada R$1,9000, representando um ágio de 6,62% em relação ao dolar comercial.
INDICES INTERNACIONAIS
Dow Jones - queda de 0,23%
Standard & Poor’s 500 - alta de 0,14%
Nasdaq - alta de 0,15%
FTSE 100 - queda de 0,48%
Nikkei - queda de 0,66%
Merval - alta de 0,51%
WINFUT queda de 1,03% - 67.000,00pontos - no ano 76,32%
IBOVESPA queda de 1,26% - 65.950,57 pontos - no ano 75,63%
Segue abaixo o fechamento de hoje dos principais ativos e ao lado o resultado acumulado de 2009.
- BVMF3 queda de 2,26% - 11,70 ( MIN 11,70, MAX 12,06 ) no ano 98,64%
- PETR4 queda de 3,25% - 35,20 ( MIN 35,20, MAX 35,20 ) no ano 54,12%
- VALE5 queda de 1,33% - 40,90 ( MIN 40,84, MAX 41,92 ) no ano 71,20%
- GGBR4 queda de 2,22% - 27,54 ( MIN 27,74, MAX 28,85 ) no ano 82,87%
- ITUB4 queda de 0,86% - 38,15 ( MIN 38,10, MAX 39,15 ) no ano 46,17%
- CSNA3 queda de 3,27% - 53,60 ( MIN 53,60, MAX 56,15 ) no ano 84,83%
- USIM5 queda de 2,40% - 46,70 ( MIN 46,70, MAX 48,79 ) no ano 76,09%
- CYRE3 queda de 3,75% - 22,60 ( MIN 22,60, MAX 23,95 ) no ano 148,90%
- RSID3 alta de 1,82% - 14,55 ( MIN 14,33, MAX 14,73 ) no ano 293,24%
IBOVESPA - subiu 1,28% até as 13:20 horas, quando atingiu a máxima do dia sendo que a partir dai inverteu a tendência e transcorreu o restante do intraday em queda chegando ao campo negativo ao final do pregão. Acabou fechando na minima do dia aos 66.249 pontos representando uma queda de 0,82% em relação ao fechamento anterior. No gráfico diário, firme em LTB e sobre um SUP lateral
MIN do dia 66.310 pontos / MAX do dia 67.670 pontos
Emil Gramlich December 13, 2010 at 6:11 am
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